Helpsen liegt im Schaumburger Land westlich von Stadthagen. Die kleine Gemeinde mit dörflichem Charakter ist klassische Schaumburger Pendleradresse mit Bückeburg- und Stadthagen-Nähe.
Helpsen liegt in Niedersachsen und gehört zum Schaumburg und Regierungsbezirk Statistische Region Hannover. Auf einer Fläche von 7,77 km² leben hier rund 1.891 Menschen — das entspricht etwa 243 Einwohnern pro Quadratkilometer.
Schaumburger Gemeinde mit dörflichem Kern, Reetdach- und Klinkerhäusern und ländlicher Bebauung.
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